কিট হ্যারিংটন তার স্বচ্ছন্দতার অভিজ্ঞতার কথা খুলে বলেছেন, তিনি বলেছেন যে তিনি “সম্পূর্ণ ভিন্ন ব্যক্তির” মতো অনুভব করেন।
কথা বলছি জিকিউ হাইপদুই সন্তানের পিতা বলেছেন, “আমি খুব ভাগ্যবান ছিলাম যে আমি বাচ্চা হওয়ার আগে শান্ত হয়েছিলাম,” যোগ করে যে এক পর্যায়ে মনে হয়েছিল “শারীরিক এবং মানসিকভাবে আমার পক্ষে আর পান না করা অসম্ভব।”
তার আসক্তির সময় আত্ম-বিদ্বেষ এবং নিম্ন আত্ম-সম্মানবোধের অভিজ্ঞতা প্রকাশ করে, 37 বছর বয়সী অব্যাহত রেখেছিলেন, “আমি আয়নায় তাকাব এবং নিজেকে বলব। আমি নিজেকে ঘৃণা করতাম। আমি আক্ষরিক অর্থে নিজেকে ঘৃণা করব এবং আমি যা করেছি তাতে গর্বিত হব না। আমি গর্বিত হতে পারিনি।”
হ্যারিংটন যিনি পুরস্কার বিজয়ী ফ্যান্টাসি শোতে “যৌন প্রতীক” হয়ে ওঠার পর বস্তুনিষ্ঠ বোধ করার বিষয়ে মন্তব্যের জন্য কিছু প্রতিক্রিয়া পেয়েছিলেন, স্বীকার করেছেন যে তার অনেক খারাপ চূড়ান্ত সিজনে ভুল করা হয়েছিল। যাইহোক, তিনি যোগ করেছেন যে তার আসক্তি কাটিয়ে উঠতে তার গর্ব একটি লক্ষণ যে তিনি একজন ব্যক্তি হিসাবে সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তিত হয়েছিলেন।
“আমি শান্ত হওয়ার জন্য গর্বিত এই সত্যটি এবং নিজেই একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন ব্যক্তি হওয়ার চিহ্ন। এবং এখন, আমি প্রতিটি সেটে পা রাখি, আমি যে কাজই করি না কেন, আমি গর্বিত, কারণ আমি জানি আমি এতে সবকিছু রেখেছি।
“যদিও আগে আমার পিঠে এই বিশাল বানর ছিল যেটা ঠিক, যেমন, আমাকে ওজন করে ফেলেছিল। তাই হ্যাঁ, নিজেকে নিয়ে গর্বিত হওয়ার পুরো প্রকৃতিই আমার জন্য অপেক্ষাকৃত নতুন সম্ভাবনা।”
যদিও হ্যারিংটন নিশ্চিত নয় যে এটি সেভাবেই থাকবে কিনা তিনি যোগ করেছেন, “দেখুন, আমি বলতে পারি না ভবিষ্যত কী নিয়ে আসে। আমার একটি বিশাল, অগোছালো, বিশৃঙ্খল রিল্যাপস থাকতে পারে। এবং আমি আশা করি যে এটি ঘটবে না। তবে আমি মনে করি আমি এটি সম্পর্কে কথা বলে নিজেকে রক্ষা করি।”
কেন তিনি আসক্তি নিয়ে তার চ্যালেঞ্জ নিয়ে আলোচনা করার বিষয়ে এত খোলামেলা, তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে তিনি আশা করেন যে এটি অন্যদের জনসাধারণের দৃষ্টিতে শুনতে সাহায্য করবে, “যাদের একই সমস্যা ছিল, এবং যারা সত্যিই, সত্যিকার অর্থে সুখী, সন্তুষ্ট জীবনযাপন করছেন জীবন, এবং আমি যা ফিরে যেতে কল্পনা করতে পারি না [would be] ফিরে যাচ্ছে।”
একটি সাক্ষাৎকারে সঙ্গে দ্য গার্ডিয়ান 2022 সালে, তিনি নিশ্চিত করেছেন যে তিনি “ভাল আছেন [his] পুনরুদ্ধারের পথ” এবং অন্যদের জন্য সংযত থাকার সুপারিশ করেছেন যারা এটি বিবেচনা করছেন: “যারা এটি সম্পর্কে চিন্তা করছেন তাদের আমি শুধু বলতে পারি এটি আপনার জীবনযাপনের একটি দুর্দান্ত উপায়। এটা অবশ্যই আমাকে বাঁচিয়েছে।”
হ্যারিংটন আগে প্রকাশ্যে তার মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলেছেন; তিনি পূর্বে প্রকাশ করেছেন যে তিনি পাঁচ থেকে ছয় মৌসুমের মধ্যে থেরাপি চেয়েছিলেন গেম অফ থ্রোনস।
আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি অ্যালকোহল আসক্তিতে ভুগছেন, তাহলে আপনি গোপনে 0300 123 1110 নম্বরে জাতীয় অ্যালকোহল হেল্পলাইন ড্রিংকলাইনে কল করতে পারেন বা NHS ওয়েবসাইট দেখতে পারেন এখানে আপনার জন্য উপলব্ধ প্রোগ্রাম সম্পর্কে তথ্যের জন্য।
আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি মাদকাসক্তিতে ভুগছেন, তাহলে আপনি ফ্র্যাঙ্কের কাছ থেকে 24-7 নম্বরে গোপনীয় সাহায্য ও সহায়তা চাইতে পারেন, 0300 123 6600 নম্বরে কল করে, 82111 নম্বরে টেক্সট করে, একটি ইমেল পাঠানো অথবা তাদের ওয়েবসাইট পরিদর্শন এখানে.
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, পদার্থের অপব্যবহার এবং মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা প্রশাসনের সাথে যোগাযোগ করা যেতে পারে 1-800-662-হেল্প
